ความเบื่อหน่าย
เมื่อพยัคฆ์ใหญ่ในกรง
คิดถึงป่าดงอันสุขสบาย
ความเบื่อหน่ายย่อมย่ำยีจิตใจของมัน
เมื่อสิ่งแวดล้อมไม่ดีหนีได้ก็หนีไป
แต่ถ้าไม่อาจหลักหนี
ก็ไม่มีเหตุผลใดที่จะไปเบื่อหน่าย
เมื่อเกิดความเบื่อหน่าย
อย่าเก็บกดไว้ด้วยการหลอกลวงตนเอง
เพราะยิ่งเก็บกด มันยิ่งทวีกำลังมากขึ้น
อย่ามัวเบื่อหน่ายอยู่เลย
ชีวิตต้องการความสดชื่น เบิกบาน
คิดหรือทำอะไรสักอย่างเพื่อชีวิตจะดีกว่า
การหาอะไรทำ และทำอย่างตั้งใจ
เพื่อใครสักคน หรือเพื่อคนทั้งมวล
เป็นวิธีกำจัดเหตุแห่งความเบื่อหน่ายได้ดีที่สุด
เพศสัมพันธ์
ความต้องการทางเพศ
เป็นบัญชาของธรรมชาติ
ชีวิตย่อมตกอยู่ในความอับเฉา
ถ้าความต้องการนี้ถูกเก็บกด ซ่อนเร้น
ชีวิตต้องการความมีชีวิตชีวา
ภายใต้การนำพาชีวิตไปสู่ความงอกงาม
การตอบสนองที่เหมาะสมกลมกลืน
จึงนับเป็นการปฏิบัติธรรมอันสูงส่ง
การเป็นทาสความรู้สึกทางเพศ
ย่อมทำลายสุนทรียภาพในปัจจุบัน
ฉะนั้นการสังเกตุฝึกฝนจิตใจเพื่อเสรี
จึงจำเป็นอย่างยิ่งต่อชีวิต
อย่ามัวระเริงหลงตอบสนอง
แต่ก็อย่าหม่นหมองเก็บกด
ด้วยว่าไม่มีความต้องการใด
ที่มีแต่โทษสถานเดียว
